Tour du Mont Blanc Reiseroute: Ein detaillierter Routenführer durch Frankreich, Italien und die Schweiz

Planung der Tour du Mont Blanc: Die perfekte Reiseroute

Die Tour du Mont Blanc (TMB) wird in der Wandergemeinschaft nicht ohne Grund mit Ehrfurcht und Respekt besprochen. Sie ist nicht einfach nur ein Wanderweg, sondern eine Höhenpilgerreise, die das Kronjuwel der Alpen umrundet und dabei die schroffen Gipfel Frankreichs, die imposanten Felsnadeln Italiens und die idyllischen Wiesen der Schweiz durchquert. Mit einer Länge von 170 Kilometern und über 10.000 Höhenmetern (was in etwa der Besteigung des Mount Everest vom Meeresspiegel aus entspricht) ist diese Trekkingtour ein Meisterwerk alpiner Schönheit.

Ob Sie vom Sonnenaufgang über dem Mont-Blanc-Massiv träumen, vom Geschmack authentischer italienischer Polenta in einer abgelegenen Berghütte oder vom melodischen Klang der Schweizer Kuhglocken im Val Ferret – der Mont Blanc bietet für jeden etwas. Da ihn jedoch jährlich über 200.000 Besucher anziehen, erfordert eine gelungene Reise mehr als nur Wanderschuhe; sie bedarf sorgfältiger Planung im Vorfeld.

Planung der Tour du Mont Blanc: Ein Beispielreiseplan

Damit Sie dieses unvergessliche Abenteuer optimal erleben können, bietet Ihnen dieser Reiseführer eine detaillierte, tageweise Beschreibung der klassischen Route gegen den Uhrzeigersinn. Vom traditionellen Startpunkt in Les Houches bis zur abschließenden Panoramaabfahrt ins Chamonix-Tal haben wir jeden Pass, jedes Tal und jede Berghütte eingezeichnet, damit Sie kein einziges Highlight verpassen.

⚠️ WICHTIG: Führen Sie immer Ihre eigenen Recherchen durch und konsultieren Sie die aktuellsten Informationen vor Ort oder online, um die neuesten Routen, Unterkünfte und Tipps zu erhalten.

___

___

Der 10-tägige TMB-Reiseplan: Aufschlüsselung nach Tagen

Tag 1: Les Houches nach Les Contamines-Montjoie

Die Reise beginnt im charmanten Dorf Les Houches, nur eine kurze Bus- oder Zugfahrt von Chamonix entfernt. Nachdem man den markanten Holzbogen, der den offiziellen Startpunkt des TMB markiert, passiert hat, beginnt sofort der erste größere Anstieg zum Col de Voza.

Wer am ersten Tag seine Beine schonen möchte, kann mit der Bellevue-Seilbahn eine beliebte Abkürzung nehmen. Sie bringt Sie schnell auf 1.800 Meter Höhe und bietet Ihnen einen atemberaubenden Blick auf den Bionnassay-Gletscher. Von dort aus haben Sie zwei Möglichkeiten:

• Die Standardroute: Ein stetiger Abstieg durch üppige Wälder und alpine Weiler wie Bionnassay, der einen sanfteren Einstieg in den Wanderweg bietet.
• Die Variante „Col de Tricot“: Eine anspruchsvollere, aber atemberaubende Alternative. Diese Route führt über eine aufregende Hängebrücke im Himalaya-Stil über den Gletscherbach, bevor es steil hinauf zum Col de Tricot und anschließend steil hinab zu den Chalets de Miage geht.

Beide Wege münden schließlich im wunderschönen Tal von Les Contamines-Montjoie. Dieses traditionelle savoyische Dorf ist der perfekte Ort für Ihre erste Mahlzeit nach der Wanderung. Besuchen Sie unbedingt das Tourismusbüro von Les Contamines, falls Sie kurzfristige Informationen zum Wanderweg oder Wettervorhersagen für die bevorstehenden hohen Pässe benötigen.

Distanz : 16 km (Standard) / 18 km (Variante)
Höhengewinn : 646 m (Standard) / 1.200 m (Variante)
Ungefähre Dauer : 5–7 Stunden

Tag 2: Les Contamines nach Les Chapieux

Der zweite Tag gilt weithin als eine der anstrengendsten, aber auch spektakulärsten Etappen der gesamten Rennserie.

Nachdem man den Talboden von Les Contamines verlassen hat, beginnt ein unerbittlicher Aufstieg in das Naturschutzgebiet Les Contamines-Montjoie, das höchstgelegene Naturschutzgebiet Frankreichs.
Der Weg führt an der berühmten Notre Dame de la Gorge vorbei, einer wunderschönen Barockkapelle, die das Ende der gepflasterten Straße und den Beginn eines alten römischen Pfades markiert.

Von hier aus steigen Sie stetig an der Refuge de la Balme vorbei auf, bevor Sie das hochalpine Gelände des Col du Bonhomme (2.329 m) in Angriff nehmen. Nach einem kurzen Abstecher zur noch höheren Crête du Cap des Gours erreichen Sie den Col de la Croix du Bonhomme (2.479 m). An klaren Tagen bietet sich ein unvergleichlicher Blick zurück auf das Mont-Blanc-Massiv und weiter in die Beaufortain-Region.

Vom Pass führt ein langer, knieanstrengender Abstieg hinunter in das abgelegene und beschauliche Dörfchen Les Chapieux. Da die Unterkünfte hier äußerst begrenzt sind, ist es unbedingt erforderlich, für die Saison 2026 frühzeitig einen Platz in der Auberge de la Nova oder auf dem örtlichen Campingplatz zu buchen.

Entfernung : 18 km (11 Meilen)
Höhengewinn : 1.316 m (4.317 ft)
Ungefähre Dauer : 7–8 Stunden

Tag 3: Les Chapieux zum Rifugio Elisabetta

Der dritte Tag markiert einen großartigen Meilenstein: den Grenzübertritt von Frankreich nach Italien. Der Tag beginnt mit einem stetigen Anstieg durch die hochalpinen Weiden des Vallée des Glaciers. Viele Wanderer nehmen den Shuttlebus von Les Chapieux nach Ville des Glaciers, um sich 5 km Fußmarsch auf der Straße zu ersparen und so mehr Energie für den spektakulären Aufstieg zur Grenze zu haben.
Das Hauptziel ist der Col de la Seigne (2.516 m).

Sobald man den Pass erreicht hat, eröffnet sich am Horizont ein atemberaubender Anblick: die zerklüftete, an den Himalaya erinnernde Silhouette der italienischen Seite des Mont-Blanc-Massivs. Anders als die vergletscherten Hänge Frankreichs präsentiert sich die italienische Flanke (bekannt als Monte Bianco) als senkrechte Wand aus dunklem Granit und herabstürzendem Eis.

Vom Pass steigen Sie hinab ins Val Veny und passieren die Casermetta al Col de la Seigne, ein Umweltbildungszentrum in einer ehemaligen Kaserne. Der Tag endet an der Rifugio Elisabetta, einer Hütte, die spektakulär auf einem Felsvorsprung thront und die Gletscher Brenva und Miage überblickt.

Entfernung : 15 km (9 Meilen)
Höhenunterschied: 1.000 m (3.280 Fuß)
Ungefähre Dauer : 5–6 Stunden

Tag 4: Rifugio Elisabetta nach Courmayeur

Der vierte Tag führt von der hochgelegenen, wilden Stille der französisch-italienischen Grenze in die lebhafte, elegante Atmosphäre von Courmayeur, der „Bergsteigerhauptstadt“ Italiens. Vom hochgelegenen Rifugio Elisabetta aus beginnt der Abstieg in die flache, sumpfige Ebene des Lac Combal.

Am Ende des Sees angekommen, müssen Sie eine wichtige Entscheidung treffen:

• Die Hauptroute (Höhenweg): Ein stetiger Anstieg zum Mont-Favre-Sporn (2430 m). Diese Route ist aufgrund ihrer atemberaubenden Panoramablicke über das gesamte Val Veny und die Südwand des Mont Blanc sehr zu empfehlen. Sie passieren schließlich die Rifugio Maison Vieille – ein legendärer Ort für eine Mittagspause mit Pasta oder Espresso – bevor ein steiler, serpentinenartiger Abstieg durch Kiefernwälder nach Dolonne und schließlich nach Courmayeur beginnt.
• Die Talvariante : Am Ende des Lac Combal können Sie der unteren Straße nach La Visaille folgen. Von dort aus erreichen Sie Courmayeur bequem mit dem Arriva-Bus. Diese Option ist ideal bei müden Knien oder schlechtem Wetter, da sie Ihnen mehrere Stunden anstrengenden Abstiegs erspart.

Courmayeur ist die größte Stadt entlang der Route und der ideale Ort für eine Zwischenstopp-Proviantauffüllung. Verbringen Sie den Abend mit einem Bummel durch die Kopfsteinpflastergassen der Via Roma, genießen Sie erstklassiges Gelato oder entspannen Sie sich im nahegelegenen, berühmten Thermalbad QC Terme Pré Saint Didier.

Entfernung : 15,5 km (9,6 Meilen)
Höhenunterschied : 500 m – 580 m
Ungefähre Dauer : 6–7 Stunden

Tag 5: Courmayeur zum Rifugio Bonatti

Der fünfte Tag gilt unter Wanderern oft als der landschaftlich lohnendste Abschnitt der gesamten Tour. Nach einem möglichen Ruhemorgen in Courmayeur beginnt ein steiler, aber gut ausgebauter Aufstieg durch Lärchenwälder in Richtung Rifugio Bertone. Oben auf dem Bergrücken angekommen, ist das Schlimmste größtenteils geschafft, und Sie werden mit einer der berühmtesten Panoramawanderungen der Alpen belohnt.

Der Wanderweg schlängelt sich durch die steilen Hänge des Val Ferret und führt auf gleichbleibender Höhe. Von hier aus hat man einen Logenplatz mit Blick auf die Grandes Jorasses, die Dent du Géant und die tosenden Gletscher der italienischen Seite. Die schwindelerregende Steilheit der Gipfel auf der anderen Talseite ist atemberaubend und bildet einen starken Kontrast zu den sanften grünen Hügeln der Schweizer Grenze.

Die Etappe endet in der Rifugio Bonatti, benannt nach dem legendären italienischen Bergsteiger Walter Bonatti. Diese Hütte ist bekannt für ihre außergewöhnliche Gastfreundschaft, die köstliche italienische Küche und eine Terrasse mit freiem Blick auf den Sonnenuntergang hinter den Granitspitzen. Für 2026 ist eine frühzeitige Buchung der Rifugio Bonatti unerlässlich, da sie zu den begehrtesten Unterkünften der Tour zählt.

Entfernung: 12 km (7,5 Meilen)
Höhenunterschied: 860 m (2.822 Fuß)
Ungefähre Dauer : 5–6 Stunden

Tag 6: Rifugio Bonatti nach La Fouly

Der sechste Tag markiert den Übergang von der rauen, steilen Landschaft Italiens in die friedlichen, idyllischen Landschaften der Schweiz. Der Tag beginnt mit einer gemütlichen Wanderung von der Rifugio Bonatti durch die oberen Ausläufer des Val Ferret, die allmählich hinab ins Tal führt, bevor es schließlich zum Grenzübergang geht.

Die größte Herausforderung des Tages ist der Aufstieg zum Grand Col Ferret (2.537 m). Während des Aufstiegs weicht der Blick hinter die schroffen Grandes Jorasses den weiten, sanft hügeligen grünen Landschaften des Schweizer Wallis. Auf dem Pass überquert man offiziell die Grenze. Der Abstieg auf der Schweizer Seite ist deutlich sanfter als der italienische Aufstieg und schlängelt sich durch Almwiesen, deren Klang oft von traditionellen Kuhglocken erfüllt ist.

Sie passieren die Alpage de la Peule, einen aktiven Milchviehbetrieb mit Rastmöglichkeit, bevor es weiter hinab in das beschauliche Dorf La Fouly geht. Eingebettet am Fuße des „Petit Ferret“ bietet dieses Dorf mit seinen blumengeschmückten Chalets und seiner friedlichen Atmosphäre ein typisch schweizerisches Erlebnis. Wanderer, die eine Pause brauchen, können die örtliche Postkutsche nutzen, die durch das Tal fährt und so bequem zur nächsten Etappe weiterleitet, falls die Beine nach den vielen Kilometern müde werden.

Entfernung : 20 km (12,4 Meilen)
Höhengewinn : 895 m (2.936 Fuß)
Ungefähre Dauer : 6–7 Stunden

Tag 7: Von La Fouly nach Champex-Lac

Der siebte Tag der Tour du Mont Blanc wird oft als „Erholungsetappe“ bezeichnet. Nach der anstrengenden Höhenbelastung der Vortage tauscht dieser Abschnitt schroffe Gipfel gegen verwunschene Wälder und idyllische Schweizer Dörfer. Der Weg folgt dem Fluss Dranse de Ferret und schlängelt sich durch das Tal, wobei der Höhenunterschied deutlich geringer ist als an allen anderen Tagen der Tour.

Sie passieren mehrere malerische Dörfer wie Praz-de-Fort und Les Arlaches, wo Sie die traditionelle Schweizer Stein- und Holzarchitektur bewundern können, die seit Jahrhunderten besteht. Der letzte Teil des Tages führt stetig bergauf durch einen schattigen Wald zum „Klein-Kanada“ der Alpen: Champex-Lac.

Der Höhepunkt dieser Etappe ist der atemberaubende Gletschersee im Herzen des Dorfes. Hier kann man wunderbar ein Ruderboot mieten, den Botanischen Garten Flore-Alpe besuchen oder einfach einen Kaffee auf einer Terrasse am See genießen. Wer übernachten möchte, findet im Gîte Bon Abri oder in den Hotels der Umgebung einen herzlichen Schweizer Empfang.

Entfernung : 15 km (9,3 Meilen)
Höhengewinn : 420 m (1.378 Fuß)
Ungefähre Dauer : 4–5 Stunden

Tag 8: Champex-Lac nach Trient (über Bovine oder Fenêtre d'Arpette)

Der achte Tag bietet ein „Wähle dein eigenes Abenteuer“-Szenario mit zwei Wegen und völlig unterschiedlichen Charakteren. Beide Routen führen in das kleine Dorf Trient mit seiner rosafarbenen Kirche, aber die körperliche Anstrengung variiert erheblich.

• Die Rinderroute (Standard): Dies ist der klassische TMB-Wanderweg. Er schlängelt sich durch üppige Lärchenwälder, bevor er sich zu den hochalpinen Weiden des Bauernhofs Bovine öffnet. Das Highlight ist hier nicht ein schroffer Gipfel, sondern der weite Panoramablick über das Rhonetal und die weit unten liegende Schweizer Stadt Martigny. Es ist ein stetiger, gut zu bewältigender Anstieg, gefolgt von einem Abstieg durch den Wald zum Col de la Forclaz.
• Die Fenêtre d'Arpette (Variante) : Diese Variante gilt weithin als die schwierigste des gesamten TMB und sollte nur bei klarem, stabilem Wetter begangen werden. Sie beinhaltet einen anstrengenden Aufstieg über ein riesiges Geröllfeld zum Aussichtspunkt (Fenêtre) auf 2.665 m Höhe. Belohnt wird man mit einem atemberaubenden Panoramablick auf den Trientgletscher. Der Abstieg ist extrem steil und technisch anspruchsvoll und erfordert höchste Trittsicherheit.

Egal welchen Weg Sie wählen, Sie werden den Tag im tiefen Tal von Trient beenden. Die meisten Wanderer treffen sich in der Auberge du Mont Blanc, um bei einem herzhaften Schweizer Fondue die Erlebnisse des Tages auszutauschen.

Strecke (Rind) : 16 km (10 Meilen) | Höhenunterschied: 740 m
Entfernung (Arpette) : 14 km (8,7 Meilen) | Höhenunterschied: 1.200 m
Ungefähre Zeit : 5,5 Stunden (Rinder) / 7–9 Stunden (Arpette)

Tag 9: Trient nach Tré-le-Champ

Am neunten Tag kehren Sie triumphierend nach Frankreich zurück. Sie lassen die rosafarbene Kirche von Trient hinter sich und beginnen einen stetigen, in Serpentinen verlaufenden Anstieg durch Kiefernwälder in Richtung der schweizerisch-französischen Grenze. Ziel ist der Col de Balme (2.191 m), ein breiter, grasbewachsener Sattel, der einen der ikonischsten Ausblicke der gesamten Trekkingtour bietet.

Sobald man die Grenze überquert, breitet sich das gesamte Chamonix-Tal vor einem aus, die Nordwand des Mont Blanc und die zerklüftete Aiguille Verte dominieren den Horizont. Es ist ein Moment immenser Zufriedenheit, wenn man auf die gewaltigen Gipfel zurückblickt, die man die letzte Woche umrundet hat.

Vom Pass aus gibt es zwei Hauptabstiegsmöglichkeiten:

• Die Standardroute: Ein direkter und sanfter Abstieg in Richtung des Dorfes Le Tour.
• Die Aiguillettes des Posettes Variante: Eine spektakuläre Gratwanderung, die Sie länger hoch über dem Tal hält und Ihnen einen 360-Grad-Rundumblick bietet, bevor es hinab in den Weiler Tré-le-Champ geht.

Tré-le-Champ ist ein ruhiger, malerischer Ort, bekannt für seine traditionellen Steinhäuser. Er dient als idealer letzter Etappenort vor dem großen Finale. Viele Wanderer übernachten in der rustikalen Auberge la Boerne, einer historischen Berghütte, die für ihre gemütliche Atmosphäre und den Gemeinschaftssinn unter den Wanderern berühmt ist.

Entfernung : 13 km (8 Meilen)
Höhengewinn : 1.000 m (3.280 Fuß)
Ungefähre Dauer : 5–6 Stunden

Tag 10: Tré-le-Champ nach Chamonix (über Lac Blanc)

Die letzte Etappe der Tour du Mont Blanc ist in jeder Hinsicht ein grandioses Finale und führt durch das Naturreservat Aiguilles Rouges. Diese Etappe ist berühmt für ihre körperliche Herausforderung, den technischen Reiz und die meistfotografierten Aussichten der gesamten 170 km langen Strecke.

Der Tag beginnt mit den legendären „Leitern des TMB“. Um den Grand Balcon Sud zu erreichen, überwindet man eine Reihe stabiler Metallleitern und Handläufe, die in die Felswand geschraubt sind. Obwohl die Tour ein aufregendes Erlebnis ist, können Wanderer mit Höhenangst alternativ einen längeren, kurvenreichen Umweg über den Col des Montets wählen.

Nach den Leitern führt der Weg hinauf zum Lac Blanc (2.352 m). An einem windstillen Tag spiegelt sich die gesamte Mont-Blanc-Kette perfekt im türkisfarbenen Wasser des Sees. Der perfekte Ort für ein letztes Erinnerungsfoto. Vom See aus geht es über den „Grand Balcon Sud“, einen spektakulären Höhenbalkon, der den Blick auf das Massiv freigibt, während man weiter in Richtung La Flégère wandert.

Zum Abschluss Ihrer Reise können Sie entweder zu Fuß durch schattige Wälder hinabsteigen oder mit der Seilbahn La Flégère nach Les Praz fahren und anschließend einen kurzen Spaziergang oder eine Busfahrt zurück ins Herz von Chamonix unternehmen. Wenn Sie die Ziellinie im Stadtzentrum überqueren, gehören Sie zu denjenigen, die eine der großartigsten Trekkingrouten der Welt erfolgreich absolviert haben.

Entfernung : 13 km (8 Meilen)
Höhengewinn : 1.000 m (3.280 Fuß)
Ungefähre Dauer : 6–8 Stunden

Gegen den Uhrzeigersinn vs. im Uhrzeigersinn

Die Wahl der Richtung ist eine entscheidende Entscheidung bei der Planung Ihrer TMB-Wanderung. Obwohl der Weg ein Rundweg ist, variiert das Erlebnis deutlich, je nachdem, welchen Weg Sie einschlagen.

Die klassische Route gegen den Uhrzeigersinn (CCW)

Dies ist die offizielle Route, die von den meisten Wanderern (und auch auf dieser Route) gewählt wird. Sie beginnt in Frankreich und führt Richtung Italien. Die Landschaft steigert sich stetig und gipfelt in der spektakulären Aussicht auf das Mont-Blanc-Massiv beim Überqueren des Col de la Seigne. Der größte Vorteil ist der soziale Aspekt: ​​Man trifft in den Berghütten wahrscheinlich jeden Abend auf dieselbe Wandergruppe.

Die Route im Uhrzeigersinn (CW)

Wer sich für eine Route abseits der ausgetretenen Pfade entscheidet, erlebt eine ruhigere und einsamere Wanderung. Die Aufstiege sind oft steiler, aber kürzer, während die Abstiege lang und sanft verlaufen. Diese Richtung ist auch eine gute Wahl für Wanderer, die erst spät in der Saison oder für 2026 buchen; da sie weniger frequentiert ist, findet man hier möglicherweise noch kurzfristig Unterkünfte in den Berghütten.